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Riz éléments nutritifs de base, pâtes, etc, mais aussi des fruits, des collations ne peuvent pas fournir. À long terme, ne pas manger des aliments de base, il est facile de malnutrition. La meilleure façon est de manger des fruits entre les repas correctement. sac longchamp pliage
Les employés de bureau rythme trépidant de la vie, mais souvent, ils ne peuvent pas suivre la nutrition si vite, le déjeuner, la façon de résoudre le mieux? Préoccupation pour de nombreux employés de bureau, a présenté aujourd’hui trois modèles de repas simple et pratique et nutritive leur permettant de vous les employés de bureau hâte de l’essayer.Tomate AubergineIngrédients: aubergines, tomates, gingembre 1 gousse d’ail 2, poivre un peu de sauce de soja de vente de 3 grammes, 3 grammes de sauce de soja, eau, amidon de maïs, 10 grammes d’huile d’olive, les oignons verts et un demi-racine, le sucre 3 g.pratique:1, tomates en dés, l’aubergine, les morceaux rognés pelées, émincer l’oignon, l’ail, hacher, émincer le gingembre, aubergines salées à l’avance avec l’autre, jusqu’à ce que la main frit embrayée l’eau. sac longchamp pas cher 2, le pot faire l’huile, un peu plus, manger huile comparative aubergines, huile de friture sont à la fois sur, l’huile est chaude, ajouter les grains de poivre.3, le poivre jusqu’à ce que parfumé, enlever.4, ajouter l’aubergine, Sauté le processus sera plus long, et remuez lentement frire l’aubergine adoucit, cela peut ne pas être pressé, c’est-à mettre dans l’eau et faire revenir l’aubergine sur. sac longchamp solde pas cher
5, remuer Scoop aubergine aura juste aspiré toute l’huile et remuer jusqu’à concoctera stand.6, casserole, versez un peu d’huile, l’oignon vert saveur pas trop, versez dedans, faire sauter.7, d’abord dans les tomates et les étudiants Sauté de verser la sauce de soja, la sauce de soja et le sucre, puis verser l’aubergine continuer à faire sauter, jusqu’à ce que la soupe de tomate enveloppé dans l’aubergine, ajouter l’ail haché et enfin Verser de l’eau, de l’amidon peut épaissir casserole

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